文章目录

1 对象与方法

1.1 研究对象

1.2 实验设计

1.3 测试指标

    1.3.1 VO2peak测量

    1.3.2 血乳酸测试

    1.3.3 输出功率指标

1.4 统计学分析

2 结果

2.1 输出功率

2.2 摄氧量

2.3 血乳酸浓度

3 讨论

文章摘要:探讨中等强度和大强度热身对120 s大强度运动时输出功率的影响.13名男大学生分别完成：无热身运动（对照组）、10 min 40%VO_2peak热身（中等强度组）、5 min 80%VO_2peak热身（大强度组）,再进行120 s的大强度运动，包括90 s恒定功率(110%VO_2peak)的蹬车和30 s全力冲刺，在热身前及运动后测试血液乳酸浓度.与对照组相比，中等强度、大强度热身均提高冲刺期间的峰值功率、平均功率、最小功率.大强度组峰值功率显著高于中等强度组（P<0.05）.恢复期间，大强度组和中等强度组的摄氧量（VO₂）均显著高于对照组，且大强度组显著高于中等强度组.恒定功率阶段，大强度组的VO₂显著高于中等强度组和对照组.冲刺阶段，大强度组和中等强度组的VO₂均显著高于对照组，但两组间差异无统计学意义（P<0.05）.热身后，大强度组血乳酸浓度显著高于中等强度组和对照组（P<0.05）.中等强度和大强度热身可以改善冲刺表现，大强度热身效果更为显著.

文章关键词:

项目基金: